Termékek keresése

Népszerű eladások

Információ

Legutóbbi bejegyzések

  • Sri Chimnoy 50+ km Győr, női 2. hely
    Sri Chimnoy 50+ km Győr, női 2. hely
    154 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Anyák napján életemben először Győrben, − a városban, ahol felnőttem, és ami azóta is számomra a legszebb és legkedvesebb – futottam a Sri Chimnoy 50+ km-es távján. Mivel ez a verseny pontosan két héttel a szülinapomon futott maraton után volt, előzetesen csak a maratoni távra...

    Olvasd tovább ...
  • Születésnapi Maraton kis ráadással
    Születésnapi Maraton kis ráadással
    25 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Április 22-én, vasárnap rendezték meg Balatonfüreden a Runners Word Run-t, aminek immár hagyomáányosan a maratoni távján indultam. Mivel ez mindig egy nagyon jó hangulatú verseny, ráadásul a csodálatos Balaton partján, évről-évre helyet kap a naptáramban. Idén még a szokásosnál is jobban vártam ezt a napot, hiszen épp a születésnapomra esett.

    Olvasd tovább ...
  • Étrendkiegészítés, amely a modern életvitelhez elengedhetetlen
    Étrendkiegészítés, amely a modern életvitelhez elengedhetetlen
    221 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Hát nem lenne nagyszerű, ha az étrendükből minden olyan szükséges tápanyaghoz hozzájuttathatnánk a szervezetünket, amelyre szüksége van a sportteljesítményük növelésére? Nyilván ez sokkal egyszerűbbé tenné a dolgunkat. Napjainkban azonban egyre szennyezettebb a környezetünk, így az általunk fogyasztott ételek minősége is napról-napra csökken.

    Olvasd tovább ...
  • Kevesebb fájdalom, több a haszon!
    Kevesebb fájdalom, több a haszon!
    1082 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    A 2018-as szezon már elég határozottan itt liheg a nyakunkban, a legfontosabb versenyekre pedig már a legtöbben elkezdték a felkészülést. Ez egy izgalmas időszak, e felől nincs is kétség! A megfelelő edzéssel, táplálkozással és étrend-kiegészítő programmal, valamint a megfelelő regenerációval tényleg csak arra várunk, hogy a legjobbat hozzuk ki magunkból.

    Olvasd tovább ...
  • Segítünk összerakni a fehérje-kirakóst!
    Segítünk összerakni a fehérje-kirakóst!
    281 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Rengeteg állóképességi sportoló a szénhidrát-bevitelre összpontosít, míg a fehérjebevitelnek már nem szánnak akkora figyelmet. Ennek részben az lehet az oka, hogy a fehérjének sokféle típusa van, így ez a nagyobb kínálat sokakat összezavarhat....

    Olvasd tovább ...

Pár gondolat a helyes elektrolit-egyensúlyról…

1498 Megtekintés 0 Lájk

Az elmúlt évek során - az állóképességi sportok népszerűségének növekedése miatt -számtalan tanulmány látott napvilágot a helyes frissítésről. A Hammer Nutrition ajánlásai a cég által készített, valódi sportolókon végzett kutatásokon és tapasztalatokon alapulnak. A márka idén ünnepli a harmincadik évfordulóját. Ennek kapcsán szeretnénk megosztani veled az elmúlt években összegyűlt tapasztalatokat, hogy valóban maximálisan megtérüljön az edzésbe fektetett energiád.

 

A helyes elektrolit-egyensúly egy nagyon fontos eleme a terhelés alatti helyes frissítésnek, mely feltétlenül szükséges a csúcsteljesítmény eléréséhez. Az elektrolitok olyan kémiai anyagok, amelyek többek közt a testen belüli folyadékokban a pozitív vagy negatív töltésű ionokat alkotják. Ezek az ionok adják az “elektromos” energiát, mely olyan fontos funkciókhoz szükségesek, mint az izomkontrakció vagy a idegimpulzusok továbbítása.

 

A fentiekből is láthatod, hogy a megfelelő elektrolit-egyensúly nemcsak a kiváló sportteljesítményhez szükséges, hanem az általános egészségi állapothoz is. Sok sportoló kizárólag a sóbevitelre koncentrál és nem veszi figyelembe, hogy a szervezetének ennél komplexebbek a szükségletei. Egy olyan teljes-spektrumú ásványianyag újratöltésre van szükséged, amely a só (nátrium-klorid) mellett kálciumot, magnéziumot és káliumot is tartalmaz. Kiemelkedő teljesítményt csak megfelelő, kiegyensúlyozott és következetesen összeállított elektrolit-pótlással tudsz elérni.

 

Mikor a versenyzők csak és kizárólag sót pótolnak vissza, vagy amikor túl sokat fogyasztanak belőle a többi ásványianyag kárára, valójában hatásatalanítják azokat a természetes mechanizmusokat, melyek szabályozzák a sóháztartást. Amint a tested észleli, hogy túl sok só került a rendszerbe külső forrásból (sós ételek, sótabletták, túl sok sót tartalmazó elektrolit-készítmények), az aldoszterin hormon jelzi a vesének, hogy állítsa meg a só véráramba való visszaáramlását. Mindez mégtöbb só fogyasztására ösztönzi a szervezetet – sokkal többre, mint amennyire valójában szükség lenne – ezek hatására egy másik hormon, a vazopresszin túlsúlyba kerül, ami kellemetlen vízvisszatartást eredményez.

 

Valószínűleg te is tapasztaltál már az ásványianyagok egyensúlytalanságot jelző tüneteket. Ezek többek közt az izomfájdalom, görcsök, fejfájás, ízületi fájdalom, szédülés és emésztési problémák. Megelőzheted ezeket a kellemetlen hatásokat tudatos, kiegyensúlyozott elektrolit-pótlással, mely támogatja és nem hatástalanítja a szervezeted természetes folyamatait.

 

Szerencsére a Hammer Nutrition termékei az Endurolytes, az Endurolytes Extreme és az Endurolytes Fizz pontosan megfelelnek erre a feladatra és készen állnak, hogy kiszolgáljanak téged. Az Endurolytes termékcsalád tagjai teljes-spektrumú elektrolit-háttérrel rendelkeznek, melyek kielégítik a tested ásványianyag-szükségletét, emellett segítik a testfunkciók optimalizációját, megnövelik az állóképességi teljesítményt és segítik megelőzni az elektrolit-egyensúlytalanság okozta kellemetlen tüneteket. Tegyél egy próbát velük!

Hammer ON!

Írj hozzászólást

Bejelentkezés hozzászólás írásához

Viszonteladóink

VISZONTELADÓINK

PARTNER KERESŐ

ÜZEMANYAG CSOMAGOK

VÁSÁROLD MEG MOST!

ITT KEZDD EL

AZ ELSŐ LÉPÉSEK

HAMMER BLOG

TANULJ MOST