Termékek keresése

Népszerű eladások

Információ

Legutóbbi bejegyzések

  • A Hammer Gel más, mint a többi.
    A Hammer Gel más, mint a többi.
    11 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    A versenyeken, amelyeket támogatunk, az üzleteinkben vagy éppen telefonon mindig ugyanazokat a mondatokat halljuk. Amikor egy olyan ügyféllel találkozunk, aki még nem igazán ismeri a Hammer termékeket, akkor általában így szokott a gélek hallatán reagálni: „Ó, én nem szeretem ezeket a dolgokat! Bántják a gyomromat.”

    Olvasd tovább ...
  • GYULLADÁS: A JÓ, a ROSSZ és a CSÚF
    GYULLADÁS: A JÓ, a ROSSZ és a CSÚF
    162 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Figyelmeztetés: a következőkben olyan információkat olvashatsz, amelyeket önkéntelen „Várj! Micsoda?” szavak kísérhetnek. Az edzés egyaránt csökkentheti, illetve növelheti is a gyulladást. Az edzés által kiváltott gyulladás lehet jó, de rossz dolog is.

    Olvasd tovább ...
  • 7 TIPP a regenerációra, ami még a legkeményebb edzésed után is működni fog
    7 TIPP a regenerációra, ami még a legkeményebb edzésed után is működni fog
    168 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Az alapos regeneráció fontossága két edzés között – a könnyebbeket is ideértve – tagadhatatlan. Azonban mi a helyzet azokkal az edzésekkel, amelyek annyira kemények, hogy biztos vagy utána abban, hogy másnap minden egyes porcikád fájni fog és mozdulni se leszel képes? Az...

    Olvasd tovább ...
  • Hammer Bar: teljes értékű élelmiszer az energiaszeletek kényelmével
    Hammer Bar: teljes értékű élelmiszer az energiaszeletek kényelmével
    88 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Napjaink rohanó világában hatalmas kihívást jelent tudatosan, következetesen étkezni. Mindannyian rendkívül elfoglaltak vagyunk a munkánkkal, a magánéletünkkel, a sportolásról pedig nem is beszélve – és persze, hogy korlátozva van számunkra az az idő, amelyet a...

    Olvasd tovább ...
  • SZÓJA! Káros vagy nem káros? Tudj meg mindent róla!
    SZÓJA! Káros vagy nem káros? Tudj meg mindent róla!
    92 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Van egy kérdés, amit rendre feltesznek nekem: „miért tartalmaznak a Hammer Nutrition termékei annyi szóját? Nincsenek ezek káros hatással az emberre?” Nem véletlenül zavarodnak össze az emberek, hiszen az egyik oldalon arról hallani, hogy a szója mennyi előnnyel rendelkezik, míg a...

    Olvasd tovább ...

GYULLADÁS: A JÓ, a ROSSZ és a CSÚF

163 Megtekintés 0 Lájk

Steve Born írása

Figyelmeztetés: a következőkben olyan információkat olvashatsz, amelyeket önkéntelen „Várj! Micsoda?” szavak kísérhetnek.

Az edzés egyaránt csökkentheti, illetve növelheti is a gyulladást. Az edzés által kiváltott gyulladás lehet jó, de rossz dolog is.

Hadd magyarázzuk ezt most meg: a gyulladás egy része a test immunválaszánakegy problémára, éppen ezért nem feltétlenül rossz dolog. Ez egyszerűen a gyulladás típusától függ, éppen ezért lehet akut vagy krónikus.

Az akut gyulladás rövidtávú, amelynek a hatása néhány napig tart. Az akut gyulladást kisebb sérülések (például: vágások, karmolások, rándulások) és kisebb betegségek (pl.: torokfájás) okozzák, és ez az a gyulladástípus, ami edzés után következik be. Bizonyos fokú gyulladásra pedig szükségünk van ahhoz, hogy élvezzük az edzések előnyeit: a szervezet erősebb lesz a gyulladásos reakció segítségével, amely az edzés során lép fel.

A krónikus gyulladás (más néven: szisztémás gyulladás) hosszútávú, és gyakran nevezik tartós, alacsony fokú gyulladásnak. Bár a sérült szövetek gyulladás nélkül nem képesek meggyógyulni, a krónikus gyulladás – ahol a stresszor állandó és maradandó – több betegséget és egészségügyi problémát is okozhat, például rákot. A túlsúly, a magas cukortartalmú ételek rendszeres fogyasztása, a stressz és a dohányzás is krónikus gyulladáshoz vezethet.

AZ EDZÉS ÉS A GYULLADÁS TALÁLKOZÁSA

Ez elég egyszerű: az edzés hiánya növeli a nemkívánatos krónikus gyulladás lehetőségét, míg a megfelelő edzésprogram – amely elegendő időt hagy a regenerációra, illetve jó minőségű táplálkozással van kiegészítve – csökkenti a kialakulás esélyét. Lényegében annyit kell tennünk, hogy rászánjuk magunkat a rendszeres testmozgásra a nélkül, hogy túlzásba vinnénk. Azonban, ha a gyulladást fenntartjuk úgy, hogy mindennap edzünk és nem hagyunk időt a testünknek a regenerálódásra, akkor az akut gyulladás könnyen krónikusba fordulhat át.

„DE FÁJDALMAIM VANNAK!”

Habár bizonyos gyulladások jót tesznek a testeddel, azonban ez nem jelenti azt, hogy az ezzel járó fájdalmat is el kell viselned. Azonban a helyett, hogy a nem szteroid gyulladáscsökkentőktől remélnél segítséget (amelyeknek egyébként rengeteg mellékhatásai vannak), inkább válaszd a Tissue Rejuvenatort! Ez biztosítja számodra a legfontosabb tápanyagokat, amelyek segítik helyreállítani és újjáépíteni az ízületi szöveteket, segít megőrizni ezek erősségét és mindezek mellett erős, de biztonságos gyulladáscsökkentőt tartalmaz.

VÁLJON SZOKÁSSÁ!

Ahhoz, hogy a krónikus gyulladást kiküszöböld és valóban készen állj a kulcsfontosságú eseményekre, versenyekre, győződj meg arról, hogy az edzéseid közé beillesztesz megfelelő időközönként pihenőnapokat, amikor tudsz regenerálódni. Ahhoz, hogy csökkentsd azt a fájdalmat, ami egyébként teljesen természetes egy keményebb edzés után ráadásul erősíti az ízületeket is, váljon szokássá a Tissue Rejuvenator mindennapi használata, vagyis beleértve az edzés- és pihenőnapokon egyaránt. A jótékony hatások halmozódnak, szóval minél következetesebben használod a Tissue Rejuvenatort, annál több előnyét fogod élvezni.

Közzétéve: Hammer Blog

Írj hozzászólást

Bejelentkezés hozzászólás írásához

Viszonteladóink

VISZONTELADÓINK

PARTNER KERESŐ

ÜZEMANYAG CSOMAGOK

VÁSÁROLD MEG MOST!

ITT KEZDD EL

AZ ELSŐ LÉPÉSEK

HAMMER BLOG

TANULJ MOST