Legutóbbi bejegyzések

  • Eleget teszünk az igényeidnek
    Eleget teszünk az igényeidnek
    62 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Az elmúlt egy óra során két telefonhívás is érkezett hozzánk a vegán termékeinkkel kapcsolatban, az egyik konkrétan nekünk szegezte a kérdést: „Mik ezek a vegán termékek?” Míg a másik így folytatta: „A Hammer mostantól vegán lesz? Mert ennek annyira nem örülnék!” Igen, mind a ketten a két új, vegán termékünk miatt telefonáltak, a Vegan Recoverite és a Vegan Tissue Rejuvenator miatt.

    Olvasd tovább ...
  • Bővelkedünk az új termékekben
    Bővelkedünk az új termékekben
    165 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Amikor az emberek azt kérdezik tőlünk, – akár e-mailben, akár telefonon – hogy van-e nálunk valami új, akkor picit kuncogunk a bajszunk alatt. Valószínűleg nem figyelnek eléggé, de nem ítélkezünk! A mai világban és az információdömpingben előfordul az ilyen –...

    Olvasd tovább ...
  • HEED: A sportital alternatívája
    HEED: A sportital alternatívája
    135 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    A sportital egy kényelmes módja annak, hogy edzés alatt a szükségleteidet kielégíthesd, mivel segít az energia fenntartásában akkor is, ha a mindennapi munkád sok energiát kíván, vagy akkor is, ha a házon belül vagy kívül házimunkát végzel. Azonban azt...

    Olvasd tovább ...
  • Fehérjére van szükséged!
    Fehérjére van szükséged!
    164 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Mindegy, hogy sportolóról vagy egy átlagemberről beszélünk, fehérjére mindenkinek szüksége van. Minél aktívabb vagy, és minél nagyobb céljaid vannak a sport területén, annál nagyobb szerepet játszik az életedben a fehérje. Nyilván minden sportoló esetében más és más ez az igény, hiszen az ultrafutónak nem ugyanarra és ugyanannyira van szüksége, mint például egy crossfittesnek.

    Olvasd tovább ...
  • Válaszd a "mérget" – vagy válaszd a Tissue Rejuvenatort
    Válaszd a "mérget" – vagy válaszd a Tissue Rejuvenatort
    277 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Ha a fájdalmak mindennaposak számodra, akkor értelemszerűen mindent megteszel azért, hogy megszabadulj tőlük. A fájdalom elszívja az energiádat, megfoszt minden örömtől az életben, megfoszt a kedvenc tevékenységeidtől, és persze...minden egyszerűen csak fájdalmas! Éppen ezért nem...

    Olvasd tovább ...

Kezdj el tudatosan feltölteni, frissíteni,
és élvezd a Hammer Nutrition előnyeit!

KERESS FEL MINKET BÁTRAN!

Szakértőink személyre szabott tanácsokkal látnak el, és segítik kiválasztani a megfelelő termékeket számodra.

+36 70 426 8841

 

Kezdőcsomag rövidtávú frissítéshez
Ideális a 2 óránál rövidebb ideig tartó sportoláshoz. A legnépszerűbb ízekből állítottuk össze. Pl. Félmaraton
„Daily Essentials” csomag
Alapozd meg csúcsteljesítményed és egészségedet a Hammer étrend-kiegészítőivel minden nap! Tartalmazza az összes olyan vitamint, ásványi anyagot, antioxidánst és mikrotápanyagot, melyekre minden sportolónak szüksége van naponta.
Kezdőcsomag hosszútávú frissítéshez
Nagyszerű minden olyan sporttevékenységhez, mely 2 óránál tovább tart. Próbáld ki az összes ízvariációt , és válaszd ki a kedvencedet! Pl. Maraton
Minden csomag 
Böngészd át csomagajánlatainkat, és hozd ki a legtöbbet az edzéseidből!

 

ISMERD MEG A SIKERES ÁLLOKÉPESSÉGI VERSENYZŐK 5 TITKÁT!

 

Hidratáció

1. HIDRATÁCIÓ

Fogyassz óránként 6-7,5 dl folyadékot a sportolás közben!

Olvasd tovább

Kalória bevitel

2. KALÓRIABEVITEL

Korlátozd az óránkénti kalóriabeviteled 120-180 kalóriára sportolás közben! Válassz összetett szénhidrátokat, ne egyszerű cukrokat!
Olvasd tovább

Elektrolit bevitel

3. ELEKTROLITPÓTLÁS

Töltsd vissza az ásványi-anyagokat a megfelelő arányban, hisz a testednek nem csak sóra van szüksége! A környezeti feltételeknek megfelelő mennyiségeket válasz!

Olvasd tovább

Üzemanyag bevitel

4. SPORTOLÁS ELÖTTI FELTÖLTÉS

Edzések és versenyek előtt fogyassz el 300-400 kalóriát, de fejezd be étkezésed a rajt előtt 3 órával!

Olvasd tovább

Regeneráció

5. REGENERÁCIÓ

Töltsd fel a glikogénraktárakat 3:1 arányú szénhidrát-fehérje komplexszel, lehetőleg a sportolás befejezését követő 30-60 percen belül!

Olvasd tovább

Siker titkai

A SIKERES ÁLLÓKÉPESSÉGI FRISSÍTÉS 5 TITKA

PDF letöltése