Legutóbbi bejegyzések

  • Premium Insurance Caps - A szükséges tápanyag alapod
    Premium Insurance Caps - A szükséges tápanyag alapod
    47 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Az összes készítményünk közül a Premium Insurance Caps-ot, a Hammer Nutrition multivitamin / ásványi termékét, gyakran nevezik „a legunalmasabban legmegfelelőbb táplálékkiegészítőnek”. Ennek az egyedülálló megkülönböztetésnek az az oka,...

    Olvasd tovább ...
  • A Hammer Nutrition kiváló fehérjéi
    A Hammer Nutrition kiváló fehérjéi
    463 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Sok állóképességű sportoló általában a szénhidrátbevitelre összpontosít, és kevés figyelmet fordít a fehérje bevitelre. Ennek egyik oka a rendelkezésre álló sokféle fehérjefajta lehet. Zavart okozhat! Ezen kívül nagyon kevés állóképességű sportoló tudja, mennyi fehérjét kell napi szinten fogyasztania.

    Olvasd tovább ...
  • Mito Caps - Feltölt az edzéshez és támogatja az általános egészséged!
    Mito Caps - Feltölt az edzéshez és támogatja az általános egészséged!
    83 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    A mitokondriumok a sejtjeid energiatermelő "kemencéi", az egyik legfontosabb dolog, ami segíti a sportteljesítmény fokozását, az egészség fenntartását és hosszabb életet biztosít. Az öregedési folyamat egyik legkevésbé kívánatos hatása az, amikor a mitokondriumok elöregednek, és diszfunkcionálissá válnak.

    Olvasd tovább ...
  • Omega 3 zsírsav, amely biztosítja az egészséges időskort
    Omega 3 zsírsav, amely biztosítja az egészséges időskort
    75 megtekintés 0 hozzászólások 1 Lájk

    Nyugodtan kijelenthetjük, hogy az emberek nem csupán hosszabb ideig szeretnétnek élni; élvezni akarják az aktív és egészséges élettartamot. Az a jó hírem, hogy úgy tűnik, a kutatók feltártak egy létfontosságú kapcsolatot, amely segíthet nekünk abban, hogy az évek előrehaladtával is tudjuk élvezni egészségesen az életünket.

    Olvasd tovább ...
  • Recoverite: Két nagyszerű lehetőség arra, hogy feltöltsd magad a megfelelő tápanyaggal!
    Recoverite: Két nagyszerű lehetőség arra, hogy feltöltsd magad a megfelelő tápanyaggal!
    202 megtekintés 0 hozzászólások 1 Lájk

    A közel 20 éves Hammer Nutrition által nyújtott tapasztalatok birtokában, továbbra is meg vagyok győződve arról, hogy az edzés utáni megfelelő utántöltés a sportteljesítmények sikereinek legfontosabb része. Használhatod a legújabb és legjobb edzési technikákat,...

    Olvasd tovább ...

Kezdj el tudatosan feltölteni, frissíteni,
és élvezd a Hammer Nutrition előnyeit!

KERESS FEL MINKET BÁTRAN!

Szakértőink személyre szabott tanácsokkal látnak el, és segítik kiválasztani a megfelelő termékeket számodra.

+36 70 426 8841

 

Kezdőcsomag rövidtávú frissítéshez
Ideális a 2 óránál rövidebb ideig tartó sportoláshoz. A legnépszerűbb ízekből állítottuk össze. Pl. Félmaraton
„Daily Essentials” csomag
Alapozd meg csúcsteljesítményed és egészségedet a Hammer étrend-kiegészítőivel minden nap! Tartalmazza az összes olyan vitamint, ásványi anyagot, antioxidánst és mikrotápanyagot, melyekre minden sportolónak szüksége van naponta.
Kezdőcsomag hosszútávú frissítéshez
Nagyszerű minden olyan sporttevékenységhez, mely 2 óránál tovább tart. Próbáld ki az összes ízvariációt , és válaszd ki a kedvencedet! Pl. Maraton
Minden csomag 
Böngészd át csomagajánlatainkat, és hozd ki a legtöbbet az edzéseidből!

 

ISMERD MEG A SIKERES ÁLLOKÉPESSÉGI VERSENYZŐK 5 TITKÁT!

 

Hidratáció

1. HIDRATÁCIÓ

Fogyassz óránként 6-7,5 dl folyadékot a sportolás közben!

Olvasd tovább

Kalória bevitel

2. KALÓRIABEVITEL

Korlátozd az óránkénti kalóriabeviteled 120-180 kalóriára sportolás közben! Válassz összetett szénhidrátokat, ne egyszerű cukrokat!
Olvasd tovább

Elektrolit bevitel

3. ELEKTROLITPÓTLÁS

Töltsd vissza az ásványi-anyagokat a megfelelő arányban, hisz a testednek nem csak sóra van szüksége! A környezeti feltételeknek megfelelő mennyiségeket válasz!

Olvasd tovább

Üzemanyag bevitel

4. SPORTOLÁS ELÖTTI FELTÖLTÉS

Edzések és versenyek előtt fogyassz el 300-400 kalóriát, de fejezd be étkezésed a rajt előtt 3 órával!

Olvasd tovább

Regeneráció

5. REGENERÁCIÓ

Töltsd fel a glikogénraktárakat 3:1 arányú szénhidrát-fehérje komplexszel, lehetőleg a sportolás befejezését követő 30-60 percen belül!

Olvasd tovább

Siker titkai

A SIKERES ÁLLÓKÉPESSÉGI FRISSÍTÉS 5 TITKA

PDF letöltése