Termékek keresése

Népszerű eladások

  • Hammer gél
    Hammer gél

    - Hipergyors energia akár 45-50 percig- Hozzáadott cukor...

    8 900 Ft‎

Információ

Legutóbbi bejegyzések

  • A nyerő kombináció
    A nyerő kombináció
    56 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    A Hammer Gelt egyszerűen nem lehet nem szeretni. Az íze, a textúrája, a tartós energia, amit biztosít, és az a tény, hogy mindezek mellett nem okoz gyomorproblémákat, egyszerűen közönségkedvenccé teszik. Ha a kora reggeli edzések híve vagy, akkor sem kell aggódnod, ugyanis a hajnali...

    Olvasd tovább ...
  • Elektrolit feltöltés
    Elektrolit feltöltés
    345 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    A megfelelő üzemanyag az edzés során sokkal többet jelent, mint a testünk feltöltése kalóriákkal és folyadékkal; következetes és megfelelő elektrolit feltöltésre is szükséged van. Az elektrolitok olyanok, mint a motorolaj a gépkocsiban – nem ez működteti a motort, viszont...

    Olvasd tovább ...
  • Minimalizáld a veszteséget, maximalizáld a nyereséget
    Minimalizáld a veszteséget, maximalizáld a nyereséget
    130 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Ha két és fél óránál hosszabb edzéseket végzel, vagy versenyeken veszel részt, akkor tulajdonképpen kannibalizálod az izmaidat. A hosszabb edzések alatt az óránkénti kalóriaégetés 10%-át a fehérje táplálja. Ez egy szilárd tény a sportban, ráadásul ez egy olyan tény, ami a versenyszezon alatt „pusztítást” végezhet az emberen, ha nem kezelik megfelelően.

    Olvasd tovább ...
  • HEED: a könnyű választás
    HEED: a könnyű választás
    435 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Szerencsére most már egyre ritkábban kell hangsúlyoznunk a szénsavas italok káros hatásait. Akár fogyasztod ezeket, akár nem, tudod, hogy káros hatással vannak az egészségedre. Azonban sajnos a „mainstream” sportitalok mögött meghúzódó marketingkampányok...

    Olvasd tovább ...
  • A Cola új generációja
    A Cola új generációja
    103 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Tökéletes megoldás arra, ha délután bepunnyadtál, jó megoldás akkor is, ha valami szénsavasra vágysz, ráadásul tökéletes választás bármelyik üzemanyagcsomag-összeállításba. Az elektrolit-igényeidet egy finom itallal elégítheted...

    Olvasd tovább ...

Címke:"Sporttáplálkozás"

  • A kevesebb néha több
    A kevesebb néha több
    551 Megtekintés Lájk

    A Hammer Nutrition már több, mint 25 éve támogatja a “kevesebb több” felfogást. A megfelelő feltöltés azt jelenti, hogy csak a kellő mennyiséget fogyaszd el, hogy a tested valóban azt tudja tenni, ami a sikerhez szükséges óráról órára. Ez a filozófia vezérli az összes ajánlásunkat a folyadék-, elektrolit-, kalóriabevitelre vonatkozóan. De vajon mi az ami miatt ennyire biztosak vagyunk a dolgunkban? 

    Olvasd tovább
  • 7 tavaszi edzéstipp a sikeres felkészülésért
    7 tavaszi edzéstipp a sikeres felkészülésért
    378 Megtekintés Lájk

    A versenyszezon egyeseknél még csak kopogtat, ám másoknál már be is rúgta az ajtót. Mindenesetre természetes, hogy egyre izgatottabban várod a fő versenyed közeledtét, és ennek megfelelően növeled az edzéseid intenzitását. Ahhoz, hogy ne csak hasraütésszerűen megtervezett edzéseid legyenek, hanem valóban a maximumot tudd kihozni magadból a versenyeken, alkalmazd a következő tippjeinket! 

    Olvasd tovább
  • Optimális feltöltés és frissítés
    Optimális feltöltés és frissítés
    667 Megtekintés Lájk

    Amikor az állóképességi üzemanyagfeltöltésről van szó, nincs olyan általános szabály, amely mindenkire egyformán érvényes lenne. Attól függően, hogy milyen sportágot űzöl és mennyi ideig mész az adott távon, az optimális teljesítményhez szükséges táplálkozási háttér is különböző lesz. Sok sportoló az ilyen apró hibákon csúszik el, hiszen nincsenek vele tisztában, hogy pontosan milyen és mennyi üzemanyagra van szükségük akár a rövidebb távú, akár az egésznapos versenyek alkalmával.

    Olvasd tovább
  • Ki ne szeretné, ha gyermeke egészséges innivalóval oltaná a szomját?!
    Ki ne szeretné, ha gyermeke egészséges innivalóval oltaná a szomját?!
    433 Megtekintés Lájk

    De vajon hol találhatsz a kiskorúak számára is megfelelő, egészséges innivalót? Amerikai kutatások szerint a 10-ből 6 gyermek fogyaszt cukorral édesített üdítőket naponta, ennél még elgondolkodtatóbb az, hogy 30%-uk két vagy annál több alkalommal teszi ezt.

    Olvasd tovább
  • Fully Charged + Essential Mg
    Fully Charged + Essential Mg
    429 Megtekintés Lájk

    Ketten együtt a sportteljesítményed javításánál is többre képesek! Nemrég figyelemreméltó kutatási eredmények láttak napvilágot két tápanyaggal – a taurinnal és a magnéziummal – kapcsolatban. Hatásukat együtt alkalmazva vizsgálták, és arra az eredményre jutottak, hogy segítenek a szív-...

    Olvasd tovább
  • A magnézium jótékony hatása a végbélrák megelőzésében
    A magnézium jótékony hatása a végbélrák megelőzésében
    442 Megtekintés Lájk

    A végbélrákkal diagnosztizált betegek száma sajnos évről évre nő. Számos lezárt és jelenleg is folyó kutatás vizsgálja a magnéziumbevitel és a végbélrák összefüggéseit. Az alábbi cikk rávilágít arra, hogy a tudatos életmód tervezésénél, nem szabad figyelmen kívül hagynunk a megfelelő magnéziumpótlást sem.

    Olvasd tovább
  • Feltöltési útmutató – CrossFit edzésekhez
    Feltöltési útmutató – CrossFit edzésekhez
    540 Megtekintés Lájk

    Hozd ki a maximumot a kemény edzésekből az alábbi tanácsok segítségével! Rendkívül megnőtt az érdeklődés a funkcionális edzések irányába az utolsó tíz évben.Ahogy egyre több állóképességi sportoló is felfedezi, ezzel a fajta edzésmódszerrel remekül fejleszthető az erő és az általános erőnlét, különösen a felkészülési időszakban. Edzőtermek százainál elérhető a CrossFit, de egyénileg is kivitelezhetők az edzések.

    Olvasd tovább
  • Kitartás
    Kitartás
    465 Megtekintés Lájk

    Számomra mindíg elképesztő a sport mit képes adni az embereknek, milyen drámák születnek a versenypályákon, milyen eufórikus energiával szakad ki a sportolókból az öröm, a fájdalom, vagy a csalódás könnye. Miközben versenyzem, rendre nézem a szembe futókat, a bicón az emelkedőkkel küzdőket, a hőséget legyűrőket, de leginkább azok nyűgöznek le, akikről ránézésre pár kilométert sem nézne ki senki.  

    Olvasd tovább
  • Frissíts okosan!
    Frissíts okosan!
    417 Megtekintés Lájk

    Még csak pár hónapja van szerencsém állóképességi sportolókkal együttműködni, de ezalatt a kis idő alatt is rengeteg táplálkozási és frissítési hibával találkoztam. Sokan azt gondolják, hogy nem kell odafigyelni a táplálkozásukra és nem kell frissítési tervet készíteniük és azt pontosan...

    Olvasd tovább
  • Egészséges és különleges gabonafélék, amiket imádni fogsz!
    Egészséges és különleges gabonafélék, amiket imádni fogsz!
    398 Megtekintés Lájk

    Unod már a búzából készült ételeket és egy kis változatosságra vágysz? Ismerd meg és építsd be étrendedbe az alábbi alternatívaként szolgáló gabonaféléket. Előre szólunk, fogsz néhány különbséget tapasztalni. A szénhidrátoknak különösen nagy szerepe van az...

    Olvasd tovább
  • Nyersen enni, vagy jól megfőzni? Az itt a kérdés!
    Nyersen enni, vagy jól megfőzni? Az itt a kérdés!
    399 Megtekintés Lájk

    Az egészségügyi világszervezet (WHO) ajánlásai alapján legalább 400 gramm zöldséget, vagy gyümölcsöt kellene fogyasztanunk naponta, hiszen ez nagyban hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez. De vajon nyers, vagy főtt állapotban érdemes elfogyasztani a zöldségeket? Attól tartok, erre nincs egyszerű válasz, hiszen a...

    Olvasd tovább
  • A versenyt megelőző étrend
    A versenyt megelőző étrend
    464 Megtekintés Lájk

    OK, ez az a terület, a helyes táplálkozás és a teljesítmény kapcsolata, amit sosem szúrtam el. Őszinte leszek, legtöbbször, amikor sportoltam, követtem ezen cikk utasításait. Bárcsak azt mondhatnám, hogy mindezt következetesen tettem, de az igazság az, hogy inkább megszokásból tettem mindezt, mintsem tudtam volna, hogy mit csinálok. Minden...

    Olvasd tovább
Showing 1 to 12 of 12 (1 Pages)
Viszonteladóink

VISZONTELADÓINK

PARTNER KERESŐ

ÜZEMANYAG CSOMAGOK

VÁSÁROLD MEG MOST!

ITT KEZDD EL

AZ ELSŐ LÉPÉSEK

HAMMER BLOG

TANULJ MOST