Termékek keresése

Leértékelések

Népszerű eladások

  • Hammer gél
    Hammer gél

    - Hipergyors energia akár 45-50 percig- Hozzáadott cukor...

    620 Ft‎

Információ

Legutóbbi bejegyzések

  • Hogy döntesz? Feltöltöd magad, vagy nem?
    Hogy döntesz? Feltöltöd magad, vagy nem?
    88 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Három évvel ezelőtt, mikor a Fully Charged termékünket bevezettük, forradalmasítottuk az edzés előtti felkészülést. Végre egy olyan termék, ami valós teljesítményt nyújt és nem úgy fejti ki a hatását, hogy őrült mennyiségű koffeinnel serkentjük a...

    Olvasd tovább ...
  • Hammer Nutrition Gélek
    Hammer Nutrition Gélek
    77 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    A Hammer Gel komplex szénhidrátjai - cukor hozzáadása nélkül - biztosítják a gyors hatású, tartós energiát, gyomorproblémákat nem okoznak, ellentétben sok más energiagéllel.

    Olvasd tovább ...
  • Magas minőségű élelmiszer: Hammer Bar-ok
    Magas minőségű élelmiszer: Hammer Bar-ok
    106 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Rengeteg bizonyíték azt erősíti, hogy a teljességre törekvő étrend - amely minimálisra csökkenti vagy megszünteti a feldolgozott élelmiszerek, a cukor, a búza, a tejtermékek, a sók és a kémiai adalékanyagok használatát - a leghatékonyabb módja annak, hogy...

    Olvasd tovább ...
  • Elektrolitok - számos lehetőség a meleg időjárás edzéseihez
    Elektrolitok - számos lehetőség a meleg időjárás edzéseihez
    199 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    A hőmérséklet növekedésével különösen figyelmet kell szentelni az üzemanyag-ellátás egyik lényeges aspektusára - az elektrolit pótlásra. Szívesen használjuk a következő hasonlatot: az elektrolitok funkcióját a gépkocsik motorolajához hasonlítjuk -...

    Olvasd tovább ...
  • Hammer Fehérjék: Használatuk javasolt a teljesítmény fokozására! Vegán és Szója kivitelben is!
    Hammer Fehérjék: Használatuk javasolt a teljesítmény fokozására! Vegán és Szója kivitelben is!
    116 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Az edzések és a versenyek számának növelése több fehérjét igényel, ez egyszerű tény. Nem számít, hogy a nyár folyamán néhány eseményen veszel csak részt, vagy hektikusan, egész nyáron hosszú órákat töltesz futással. Abban az esetben, ha bármilyen mértékben is növeled az edzéseid számát, idejét, intenzitását, gondoskodnod kell a megfelelő mennyiségű fehérjebevitelről a napi étrended során.    

    Olvasd tovább ...

Hammer Fehérjék: Használatuk javasolt a teljesítmény fokozására! Vegán és Szója kivitelben is!

117 Megtekintés 0 Lájk

Arynn Maznio írása

 

Az edzések és a versenyek számának növelése több fehérjét igényel, ez egyszerű tény. Nem számít, hogy a nyár folyamán néhány eseményen veszel csak részt, vagy hektikusan, egész nyáron hosszú órákat töltesz futással. Abban az esetben, ha bármilyen mértékben is növeled az edzéseid számát, idejét, intenzitását, gondoskodnod kell a megfelelő mennyiségű fehérjebevitelről a napi étrended során.

  

Amiért hasznos:

  

* Segít megvédeni a fokozódó fájdalmaktól

 

* Minimalizálja a sérülés lehetőségét, amely akkor fordulhat elő, ha a fehérje beviteled nem elégséges az edzés mennyiségéhez / intenzitásához.

 

* Védi az immunrendszered, hogy elkerüld a betegség okozta sportolás nélküli napokat. 

 

A túlzásba vitt edzések miatti betegségek, sérülések, fájdalmak kísértek, amikor évekkel ezelőtt elkezdtem futni.  Most, évekkel később csatlakoztam az ultrafutók szélsőséges világához, amely még nagyobb odafigyelést igényelt a megfelelő üzemanyag ellátásra és a regeneralódásra vonatkozóan és nem tudom elégszer megköszönni a Hammer Nutrition-nak, hogy olyan termékekkel ismerkedhettem meg, amelyek 100% -ban megszabadítottak a sérülésektől, melyek a múltamban kísértettek. Megtanultam a kulcsfontosságú fehérje biztosításának fontosságát, hogy támogassam a testemet, miközben továbbra is feszegetem a korlátaimat.  

 

Az alábbi táblázat az én kulcsom a fehérje bevitel folyamatos megtartásához egész évben!



Ibs

Kb. kg

Szezonon kívül, vagy könnyű edzéskor

Szezon alatt, vagy nehéz igénybevételnél

 100-110

 45-50

 64-70g

 77-85g

 111-119

 51-53

71-75g

86-92g

 120-130

 54-59

76-83g 

 93-100g

131-139 

 60-62

 84-88g

 101-107g

 140-150

 63-68

 89-95g

 108-116g

 151-159

 69-71

 96-101g

 117-123g

 160-170

 72-77

 102-108g

 124-131g

 171-179

 78-80

 109-114g

132-138g 

 180-190

 81-86

 115-121g

 139-147g

 191-199

 87-90

 122-126g

 148-154g

 200-210

 91-95

 127-134g

 155-162g

 211-219

 96-99

 135-139g

 163-169g

 220-230

 100-104

 140-146g

 170-178g

 231-239

 105-108

 147-152g

 179-184g

 240-250

 109-113

 153-159g

 185-193g

 

 

 

 

Szerencsére a Hammer Nutrition rendelkezik azokkal a  fehérjét tartalmazó termékekkel, amellyel maximalizálhatom a teljes ütemezésem pozitív hatásait, segítve az izmaim újjáépítését, erősítését, ez által védve vagyok a sérülésektől, valamint az immunrendszerem is jelentős lendületet kap folyamatosan, így elkerülnek a betegségek is. 

  

Hammer Whey Protein:

 

A tejsavóprotein izolátum a szervezet számára a legegyszerűbben feldolgozható, biológiailag hasznosuló fehérje ami a világon létezik. A Hammer Whey gyakorlatilag teljesen laktóz- és zsírmentes, 100% -ban füvet legelő, hormon- és antibiotikumokat nem fogyasztó tehenektől származik, és nem tartalmaz hozzáadott cukrot. Ennek az “erőműnek” minden egyes adagja tartalmaz hatalmas mennyiségű, pontosan 6 gramm L-glutamint, aminosavat, amely az izomszövet helyreállítására és javítására szolgál. A glikogénszintézis fokozásával és az immunrendszer erősítésével küzd a túledzettség szindróma tüneteivel.

Az edzés és a verseny utáni regenerálódás maximalizálása érdekében keverjünk össze egy adag Hammer Whey Protein-t 1-2 dl vízzel, és alvás előtt fogyasszuk el. Az alvás az az idő, amikor a testünk ennek az italnak a legnagyobb hasznát veszi, hiszen ilyenkor zajlanak a leghatékonyabban a helyreállítási folyamatok. 

 

Hammer Vegan Protein:

 

A növényi táplálkozást követő egyének esetén, vagy azoknak, akik többféle proteint szeretnének fogyasztani, a Hammer Vegan Protein ötféle tápanyagú, 100% -os szerves növényi fehérje keverékét javaslom. A borsó- és a sütőtök fehérjét, a sacha inchit, a spirulinat és a chlorella tápanyagokat tartalmaz, beleértve az elágazó láncú aminosavakat az izomszövet javítására és újjáépítésére, az antioxidánsokat, valamint a természetesen előforduló RNS-t és DNS-t melyek a további kulcsfontosságú vitaminok és ásványi anyagok közé tartoznak, és szintén sejtszinten a támogatják a szervezetet. A Hammer Vegan Protein növényi összetevőinek köszönhetően kiegyensúlyozza a szervezet savasságát és támogatja az egészséges emésztést. Keverjük össze egy vegánproteint egy 2 dl hideg vízzel az edzés után, vagy a nap folyamán bármikor, és fogyasszuk el az italt.

 

Hammer Szója Protein:

 

Hammer Szója egy másik ízletes lehetőség a fehérje pótlásra, az alacsony szénhidrát- és a magas fehérjetartalmával (23 gramm!). A szójaizolátum 100% -ban GMO-mentes és phytonutrienteket tartalmaz a szív és a csont egészségének támogatására, valamint a megfelelő koleszterinszint támogatására. Ezt a terméket étkezés helyettesítésére is lehet használni, az edzés előtti étkezés részeként, és az edzés utáni helyreállításhoz. Egy plusz információ, bár lehet, hogy már hallottad, amellett, hogy a szója egy szuper-egészséges fehérje, nagyszerű a férfiak számára is a prosztata egészségének támogatása miatt. 

 

Fejleszd a játékodat:

 

Legyen szó tejes vagy növényi alapú fehérjéről, nem kétséges, hogy a Hammer Protein biztosítja a létfontosságú tápanyagokat, amelyekre szüksége van a szervezetnek a hosszabb, és szezonok idején végzett nagyobb intenzitású edzésekhez. Ezek a tiszta fehérjeporok ideális összetevőket biztosítanak az egészséges smoothie-k és a shake-k számára is. Nézd meg a szakácskönyvünket, melyet a Hammer Nutrition honlapján találhatsz meg, hogy néhány recept inspirációt kapj. Add meg a szervezetednek a szükséges támogatást a csúcsminőségű fehérjék fogyasztásával, hogy az edzéseid és a versenyeid során a legmagasabb szintű teljesítményt tudd nyújtani! 

Írj hozzászólást

Bejelentkezés hozzászólás írásához

Viszonteladóink

VISZONTELADÓINK

PARTNER KERESŐ

ÜZEMANYAG CSOMAGOK

VÁSÁROLD MEG MOST!

ITT KEZDD EL

AZ ELSŐ LÉPÉSEK

HAMMER BLOG

TANULJ MOST