Termékek keresése

Népszerű eladások

  • Hammer gél
    Hammer gél

    Hipergyors energia akár 45-50 percig Hozzáadott cukor mentes Finom,...

    690 Ft‎

Információ

Legutóbbi bejegyzések

  • Hammer Gél
    Hammer Gél
    59 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Hamarosan abba az időszakba érkezünk, amelyet nem véletlenül a „cukor évszakának” nevezek. Halloween-től kezdve a Hálaadásig, a Karácsonyon át - nagyjából az év végéig - sok édesség lesz könnyen...

    Olvasd tovább ...
  • Nem kell már sokáig várni!
    Nem kell már sokáig várni!
    57 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Ez nem elírás! A Cherry Bomb HEED a közeljövőben elérhető lesz! Időbe telt megtalálnunk a megfelelőt, és úgy gondoljuk, sok-sok minta kóstolása után, hogy egyetértesz majd azzal, hogy mindenképpen...

    Olvasd tovább ...
  • A Hammer Nutrition nagyszerű fehérjéi
    A Hammer Nutrition nagyszerű fehérjéi
    109 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Sok állóképességet igénylő sportot űző általában a szénhidrátbevitelre koncentrál, és kevés figyelmet fordít a fehérjékre. Ennek részben oka lehet a rendelkezésre álló sokféle fehérje. Zavaros...

    Olvasd tovább ...
  • 4 éve a piacon a Fully Charged!
    4 éve a piacon a Fully Charged!
    70 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Négy évvel ezelőtt a Hammer Nutrition a Fully Charged bevezetésével feje tetejére állította az edzés előtti kiegészítők világát. Ha stimulánsokat, túlzott mennyiségű koffeint és más...

    Olvasd tovább ...
  • Tökéletesítsd az alvás minőségét CBD-vel!
    Tökéletesítsd az alvás minőségét CBD-vel!
    127 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Általában mindenki szereti, hogy változnak az évszakok, és a nyárról az őszre való átmenet talán az egyik legszebb változás. A városok közötti útszakaszok kevésbé mozgalmasak, hűvösebb az idő, az...

    Olvasd tovább ...

Alap információ! Nézd a címkét! Fontos megérteni a címkén lévő ásványi anyag tartalom leírását!

182 Megtekintés 1 Lájk

Az Essential Mg szemléltetésével megmutatjuk, hogyan kell olvasni a címkéket az ásványi anyag tartalmuk szempontjából.

2 db Essential Mg kapszula a következőket tartalmazza:

Magnézium (mint magnézium-biszglicinát, magnézium-szukcinát, magnézium-malát, magnézium-taurinát és magnézium-citrát) - 200 mg
 

Tehát mit jelent ez? Nézzük meg a magnézium egyik formáját: a magnézium-citrátot ...

Ha a címkén ez olvasható: Magnézium - Citrát - 100 mg, ez azt jelenti, hogy van 100 mg vegyület, amely magnéziumot és citromsavat egyaránt tartalmaz. Minden ásványi anyagnak szüksége van egy „szerre”, amely segíti a felszívódását, a magnézium-citrát pedig az ásványi anyagok nagyon jól felszívódó formája.  100 mg vegyületben azonban csak 16% -a tényleges magnézium. Tehát 100 mg magnézium-citrát csak 16 mg tényleges magnéziumot tartalmaz.

Ha a címkén a következő olvasható: Magnézium (mint citrát) - 100 mg, ez azt jelenti, hogy egy adagban 100 mg magnézium van, amelyet 625 mg magnézium-citrátból nyernek.

Ne feledd, az ásványianyag-kiegészítők vásárlásakor az a fontos, hogy mennyi a valós ásványi anyag tartalom adagonként. Az első esetben 6+ kapszulát kell bevenned, hogy 100 mg magnéziumot kapj. A második forgatókönyv szerint arról értesülsz, hogy egy adag - bármennyi is lehet (1 kapszula, 2 kapszula) 100 mg-ot nyújt neked, vagyis azt mutatja meg, mennyi a tényleges ásványi anyag, amelyhez valóban hozzájutsz.


Fontos megjegyezni:

Sok vállalat szívesen használja a magnézium-oxidot termékeiben, ennek oka az, hogy ez az ásványi anyag nagyon olcsó formája, és az tény, hogy a vegyület 60% magnéziumot tartalmaz (pl. 100 mg magnézium-oxid 60 mg magnéziumot).

A probléma itt a biohasznosulás. A magnézium más formáihoz képest - beleértve mind az ötöt, amelyet az Essential Mg-ben használnak - a magnézium-oxid nagyon rosszul szívódik fel a szervezetben. Az igazság az, hogy a magnézium-oxidban lévő magnéziumnak csak körülbelül 3-4%-a szívódik fel. Ha csak elenyésző mennyiség képes hasznosulni, akkor miért használnánk ezt?

A magnézium-oxid egy olyan magnézium-forma, amely erős HASHAJTÓ képességgel rendelkezik.  Hacsak nem kizárólag a székrekedés enyhítésére szedsz magnézium kiegészítést, számos más jobb képlet közül választhatsz. Az Essential Mg-ben öt olyan biológiailag is megfelelő, könnyen felszívódó formát használunk, amelyek közül az elsődleges a magnézium-biszglicinát, mert ez a legkevésbé képes hashajtó hatást kiváltani. 

Összefoglalva:

Amikor egy vagy több ásványi anyagot tartalmazó terméket választunk, ügyeljünk arra, hogy olyan formákat használjunk, amelyeknek magas a felszívódási aránya, és fontos tisztában lennünk azzal is, hogy pontosan mennyi a tényleges ásványi anyag mennyisége.

Közzétéve: Hammer Blog

Írj hozzászólást

Viszonteladóink

VISZONTELADÓINK

PARTNER KERESŐ

ÜZEMANYAG CSOMAGOK

VÁSÁROLD MEG MOST!

ITT KEZDD EL

AZ ELSŐ LÉPÉSEK

ENDURANCE NEWS

OLVASS ÉS TÁJÉKOZÓDJ

HAMMER BLOG

TANULJ MOST