Termékek keresése

Leértékelések

  • Nasol
    Nasol

    Légzéskönnyítő spray

    9 400 Ft‎ 10 900 Ft‎

Népszerű eladások

  • Hammer gél
    Hammer gél

    - Hipergyors energia akár 45-50 percig- Hozzáadott cukor...

    8 900 Ft‎

Információ

Legutóbbi bejegyzések

  • A legalapvetőbb étrend kiegészítő a PREMIUM INSURANCE CAPS
    A legalapvetőbb étrend kiegészítő a PREMIUM INSURANCE CAPS
    54 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    A több százezer táplálék kiegészítő program-konzultációm során, amit közel 19 éve végzek a Hammer Nutrition-nál, mindig azt kérdezem elöszőr, hogy az illető szed -e multivitamint és ásványi anyagot. Miért? Mert határozottan hiszem, hogy ez az első, amivel kezdeni kell a táplálék kiegészítő programot.

    Olvasd tovább ...
  • HAMMER GEL - MINŐSÉGI ENERGIA
    HAMMER GEL - MINŐSÉGI ENERGIA
    207 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Tonnaszámra kaphatóak a piacon energiagélek, és bár a Hammer Gel külsőleg picit hasonlít hozzájuk, belsőleg teljesen más! Csak nézd meg a címkéket. Ha a felsorolásban ​​„-oz” (pl. Glükóz) végű összetevőket látsz, akkor az energiagél egyszerű cukrot tartalmaz...

    Olvasd tovább ...
  • A REGENERÁLÓDÁS KULCSFONTOSSÁGÚ! FOGYASZD A RECOVERITE-T!
    A REGENERÁLÓDÁS KULCSFONTOSSÁGÚ! FOGYASZD A RECOVERITE-T!
    166 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    A közel 20 évben, amit a Hammer Nutrition-nál töltöttem, az egyik olyan kérdés továbbra is amit a leggyakrabban kapok, az a következő: „Mi a legegyszerűbb módja annak, hogy jobb sportoló legyek?” Ez meglehetősen tág kérdés, és a teljesen reális és logikus válaszaim...

    Olvasd tovább ...
  • ELÉRKEZETT AZ IDŐ... NE VÁRJ TOVÁBB!
    ELÉRKEZETT AZ IDŐ... NE VÁRJ TOVÁBB!
    172 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Szinte egy teljes hónap telt el 2019-ből, szóval itt az ideje, hogy igazán elkezdjük felkészülésünket az első kulcsfontosságú eseményeinkre, valamint az elkövetkező hosszú szezonra. Annak ellenére, hogy erre az időszakra igaz lehet, hogy nem edzel még annyit, amennyit szoktál - ami még...

    Olvasd tovább ...
  • HAMMER BAR-OK - MAGAS MINŐSÉGŰ ÉTEL, NEM ÉDES ENERGIASZELET
    HAMMER BAR-OK - MAGAS MINŐSÉGŰ ÉTEL, NEM ÉDES ENERGIASZELET
    301 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Az energia- és az étkezést helyettesítő szeletek kétségtelenül kényelmes megoldások - kicsomagoljuk őket, megesszük, iszunk rájuk kis vizet, és mehetünk is. Ugye? Nos, talán ez igaz is lehet abban az esetben, ha az volt a cél, hogy ideiglenesen megszűntesd az éhségérzeted....

    Olvasd tovább ...

2018-as futóévem eddig: 8 hét, 580 km, 30 futás, 60 óra, 3410 méter szint

956 Megtekintés 1 Lájk

Januárban  elhatároztam, hogy idénre egy nagyobb falatot tűzök ki magam elé célként, melyhez megterveztem az oda vezető utat, amihez szerencsére eddig sikerült is pontosan tartanom magam. A képlet nagyon egyszerű: 70/7… tehát minden héten 70 km a minimum, amit össze kell futkosnom. Ez általában hét közben három 17 km körüli futást és egy hétvégi, 20+ vagy 30+ km-es hosszút jelent. Egy magamfajta teljesen amatőr futónak, aki maraton feletti álmokat dédelget, kb. ebben a heti adagban merül ki az a km-mennyiség, amit még az egyéb elfoglaltságai mellé be tud szorítani, és amit még sérülésmentesen teljesíteni tud. Nyilvánvalóan vannak nálam sokkal profibbak (az amatőr hobbisták között is), akik ennél jóval többet bírnak, jóval gyorsabban, de én amolyan öröm-futónak tartom magam, aki csak magának akar megfelelni, és bizonyítani. Ezért is jelentett hihetetlen megtiszteltetést, amikor kiderült számomra, hogy Hammer-nagykövetté választottak.

 

Mivel nagyon nem szeretem a telet, általában igyekszem csak túlélni, sokszor nagyon nehéz rávennem magam, hogy kimenjek a hidegbe. Ilyenkor mindig megpróbálok találni valami motiválót a futásban, mint pl. a napsütés, a táj, a hóesés, vagy az utamba akadó kutyák a kerítések mögött (akik közül van pár, aki „frissítőpontként” is szolgál). Ugyanilyen motivációt tud jelenteni a Hammer Perpetuem itala, valamint a géljei. Perpetuem-et minden edzésemre viszek magammal, amellett, hogy nagyon finom (ez a reggeli kakaóm), sokszor átlendít az esetleges holtpontokon (amikből ilyenkor télen, magányosan a hidegben akad bőven). Korábban többször előfordult, hogy még kisebb (15 km feletti) távoknál is képes voltam egyik pillanatról a másikra eléhezni, de Perpetuem ezt is segít áthidalni anélkül, hogy gyomorproblémákat okozna, mint addig oly sok iso-ital. Ha hosszabb (20 km feletti), vagy hegyi futásokra indulok, a Hammer Gel is elengedhetetlen kellék, és az íze miatt szintén komoly motiváció. Csokifüggő vagyok, így a kedvenc a nocciola (nutella ízű) és a csokis mogyoróvaj, de az íze mellett a hatása is nagyon jó. A többi géllel ellentétben szintén nem készíti ki az ember gyomrát, és nagyon jól, gyorsan feltölti az energiaraktárakat, átlendít a „szenvedős” szakaszokon. Többször előfordul, hogy nehezebben megy az edzés, mert lefárasztott a munka, vagy mert kevesebb idő jutott alvásra, ilyenkor az ember hiába várja, hogy jöjjön a „de jó futni”-érzés; bizony minden méterért meg kell dolgozni, de ezeken az edzéseken érzem leginkább, hogy a nálam lévő Hammer termékek tényleg működnek. A fárasztóbb, nehezebb futások után pedig nagyon jól segíti a regenerálódást a Recoverite; ennek köszönhetően sokkal gyorsabban múlik az izomfáradtság, ami olyankor különösen jól jön, amikor egymás után két nap is ki kell menni edzeni.

Írj hozzászólást

Bejelentkezés hozzászólás írásához

Viszonteladóink

VISZONTELADÓINK

PARTNER KERESŐ

ÜZEMANYAG CSOMAGOK

VÁSÁROLD MEG MOST!

ITT KEZDD EL

AZ ELSŐ LÉPÉSEK

HAMMER BLOG

TANULJ MOST