Termékek keresése

Népszerű eladások

  • Hammer gél
    Hammer gél

    - Hipergyors energia akár 45-50 percig- Hozzáadott cukor...

    8 900 Ft‎

Információ

Legutóbbi bejegyzések

  • A nyerő kombináció
    A nyerő kombináció
    55 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    A Hammer Gelt egyszerűen nem lehet nem szeretni. Az íze, a textúrája, a tartós energia, amit biztosít, és az a tény, hogy mindezek mellett nem okoz gyomorproblémákat, egyszerűen közönségkedvenccé teszik. Ha a kora reggeli edzések híve vagy, akkor sem kell aggódnod, ugyanis a hajnali...

    Olvasd tovább ...
  • Elektrolit feltöltés
    Elektrolit feltöltés
    345 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    A megfelelő üzemanyag az edzés során sokkal többet jelent, mint a testünk feltöltése kalóriákkal és folyadékkal; következetes és megfelelő elektrolit feltöltésre is szükséged van. Az elektrolitok olyanok, mint a motorolaj a gépkocsiban – nem ez működteti a motort, viszont...

    Olvasd tovább ...
  • Minimalizáld a veszteséget, maximalizáld a nyereséget
    Minimalizáld a veszteséget, maximalizáld a nyereséget
    130 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Ha két és fél óránál hosszabb edzéseket végzel, vagy versenyeken veszel részt, akkor tulajdonképpen kannibalizálod az izmaidat. A hosszabb edzések alatt az óránkénti kalóriaégetés 10%-át a fehérje táplálja. Ez egy szilárd tény a sportban, ráadásul ez egy olyan tény, ami a versenyszezon alatt „pusztítást” végezhet az emberen, ha nem kezelik megfelelően.

    Olvasd tovább ...
  • HEED: a könnyű választás
    HEED: a könnyű választás
    435 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Szerencsére most már egyre ritkábban kell hangsúlyoznunk a szénsavas italok káros hatásait. Akár fogyasztod ezeket, akár nem, tudod, hogy káros hatással vannak az egészségedre. Azonban sajnos a „mainstream” sportitalok mögött meghúzódó marketingkampányok...

    Olvasd tovább ...
  • A Cola új generációja
    A Cola új generációja
    103 megtekintés 0 hozzászólások 0 Lájk

    Tökéletes megoldás arra, ha délután bepunnyadtál, jó megoldás akkor is, ha valami szénsavasra vágysz, ráadásul tökéletes választás bármelyik üzemanyagcsomag-összeállításba. Az elektrolit-igényeidet egy finom itallal elégítheted...

    Olvasd tovább ...

2018-as futóévem eddig: 8 hét, 580 km, 30 futás, 60 óra, 3410 méter szint

683 Megtekintés 1 Lájk

Januárban  elhatároztam, hogy idénre egy nagyobb falatot tűzök ki magam elé célként, melyhez megterveztem az oda vezető utat, amihez szerencsére eddig sikerült is pontosan tartanom magam. A képlet nagyon egyszerű: 70/7… tehát minden héten 70 km a minimum, amit össze kell futkosnom. Ez általában hét közben három 17 km körüli futást és egy hétvégi, 20+ vagy 30+ km-es hosszút jelent. Egy magamfajta teljesen amatőr futónak, aki maraton feletti álmokat dédelget, kb. ebben a heti adagban merül ki az a km-mennyiség, amit még az egyéb elfoglaltságai mellé be tud szorítani, és amit még sérülésmentesen teljesíteni tud. Nyilvánvalóan vannak nálam sokkal profibbak (az amatőr hobbisták között is), akik ennél jóval többet bírnak, jóval gyorsabban, de én amolyan öröm-futónak tartom magam, aki csak magának akar megfelelni, és bizonyítani. Ezért is jelentett hihetetlen megtiszteltetést, amikor kiderült számomra, hogy Hammer-nagykövetté választottak.

 

Mivel nagyon nem szeretem a telet, általában igyekszem csak túlélni, sokszor nagyon nehéz rávennem magam, hogy kimenjek a hidegbe. Ilyenkor mindig megpróbálok találni valami motiválót a futásban, mint pl. a napsütés, a táj, a hóesés, vagy az utamba akadó kutyák a kerítések mögött (akik közül van pár, aki „frissítőpontként” is szolgál). Ugyanilyen motivációt tud jelenteni a Hammer Perpetuem itala, valamint a géljei. Perpetuem-et minden edzésemre viszek magammal, amellett, hogy nagyon finom (ez a reggeli kakaóm), sokszor átlendít az esetleges holtpontokon (amikből ilyenkor télen, magányosan a hidegben akad bőven). Korábban többször előfordult, hogy még kisebb (15 km feletti) távoknál is képes voltam egyik pillanatról a másikra eléhezni, de Perpetuem ezt is segít áthidalni anélkül, hogy gyomorproblémákat okozna, mint addig oly sok iso-ital. Ha hosszabb (20 km feletti), vagy hegyi futásokra indulok, a Hammer Gel is elengedhetetlen kellék, és az íze miatt szintén komoly motiváció. Csokifüggő vagyok, így a kedvenc a nocciola (nutella ízű) és a csokis mogyoróvaj, de az íze mellett a hatása is nagyon jó. A többi géllel ellentétben szintén nem készíti ki az ember gyomrát, és nagyon jól, gyorsan feltölti az energiaraktárakat, átlendít a „szenvedős” szakaszokon. Többször előfordul, hogy nehezebben megy az edzés, mert lefárasztott a munka, vagy mert kevesebb idő jutott alvásra, ilyenkor az ember hiába várja, hogy jöjjön a „de jó futni”-érzés; bizony minden méterért meg kell dolgozni, de ezeken az edzéseken érzem leginkább, hogy a nálam lévő Hammer termékek tényleg működnek. A fárasztóbb, nehezebb futások után pedig nagyon jól segíti a regenerálódást a Recoverite; ennek köszönhetően sokkal gyorsabban múlik az izomfáradtság, ami olyankor különösen jól jön, amikor egymás után két nap is ki kell menni edzeni.

Írj hozzászólást

Bejelentkezés hozzászólás írásához

Viszonteladóink

VISZONTELADÓINK

PARTNER KERESŐ

ÜZEMANYAG CSOMAGOK

VÁSÁROLD MEG MOST!

ITT KEZDD EL

AZ ELSŐ LÉPÉSEK

HAMMER BLOG

TANULJ MOST